人类研究NMN服用剂量是多少?NMN服用注意事项有那些?

  随着年龄的增长,人体内的NAD+含量会逐渐下降。因为NAD+不能被人体直接吸收,所以需要补充NMN。日常食物含有少量NMN,但远远不足以满足人体的需要。

  七年前,哈佛大学和华盛顿大学的NMN研究表明,在啮齿动物衰老过程中,补充这种分子或增强NMN合成可以促进长寿和健康。Sinclair及其同事发现,当老鼠喝NMN水时,他们的跑步耐力几乎翻了一番。进一步的研究表明,向老鼠注射NMN可以在衰老过程中保持认知。此外,IMAI及其同事的一项研究表明,NMN合成的激增将使老鼠的剩余寿命翻倍。

  自2016年以来,NMN在日本、美国等国家被制成膳食补充剂,在富人圈中备受追捧,被称为保健品中的爱马仕。

  2018年左右,瑞维拓NMN带领NMN进入国内市场,逐步开拓国内市场,进入公众视野,广受公众信赖和喜爱。

  瑞维拓NMN开发的全酶法高纯度提取技术,配方优良,吸收好,效果强。产品稳定性四大特效,其NMN性能远优于市场上其他酶法。发酵化学合成工艺的NMN产品。这是瑞维拓NMN比其他NMN品牌产品有很多优势,使瑞维拓NMN在NMN市场更具竞争力。

NMN服用剂量

  NMN在科学研究中的剂量。

  来自日本的一个研究小组进行了一项人体临床研究,测试了口服NMN剂量高达500毫克的安全性,发现心率或血压等生理测量值没有变化。该研究的结果表明,高达500毫克的NMN剂量是安全和耐受的。

  圣路易斯华盛顿大学医学院科学家的一项研究表明,每天口服250毫克NMN10周可以改善老年女性肌肉胰岛素的敏感性和结构。这些发现表明,更实惠的NMN剂量(每天250毫克)可以安全有效地提高肌肉胰岛素的敏感性。

  东京大学的另一项研究表明,每天250毫克的NMN口服剂量可以在12周内改善65岁以上男性的肌肉功能。NMN补充剂提高了老年男性的步行速度。站在椅子上的能力和握力。

  此外,正在进行的NMN临床试验正在测量NMN的安全性。长期用药24周,剂量范围为200至300mg/天。NMN还在改善心脏代谢功能。葡萄糖代谢和其他健康参数也在测试高血压、糖尿病、肥胖和营养不良等与年龄相关的疾病的中老年人。

  NMN有很多小建议。

  1、吃NMN时口干舌燥。喉咙干的时候,多喝水。而且最好每次吃NMN都坚持喝水。虽然不一定能避免口干舌燥.喉咙干,但至少可以减少生气的可能性。

  2、服用NMN时,口腔起泡。牙龈肿胀和疼痛。以瑞维拓NMN为例。所有正常剂量为每天一次,每次两次。一旦生气,每天减少一次,每次减少一半。直到火灾明显缓解甚至消退,剂量才恢复。

  3、如果你准备长时间吃NMN,你会生气的。在数量少的前提下,火灾仍然没有缓解。然后吃火中药,比如黄连清片。

  一定要注意,不要和NMN一起吃,吃降火药和NMN的时间一定要间隔1-2小时。

  4、如果你准备长时间吃NMN,你会生气的。少吃NMN,吃完降火药,但是生气的情况还是没有明显减轻。然后只有先停止,不用吃NMN,火下来后再吃NMN。

  一般来说,一开始吃NMN的基础代谢加快,有上火的感觉。火下来再吃NMN的时候,身体一般不容易不舒服。