NMN中国:你的节后综合征需要NMN破除

  NMN中国:你的节后综合征需要NMN破除

  美好的时光总是短暂的,不知不觉间,春节假期已过。你是否坐在工位上神情恍惚,头昏脑胀、心烦气躁,恭(小)喜(心)你(了),你可能得了节后综合征。

  节后综合征不是一种疾病,而是一个关于心理和生理不适的笑话,是指当人们突然从假期放松进入工作紧张时,一系列的生理和心理平衡被打破,导致一系列的问题。

  NMN中国调查,春节期间,许多人会参加各种各样的晚可避免地会暴饮暴食。不再朝九晚五,有些人会熬夜刷电视剧,玩游戏,睡到中午。

  开始工作后,调整胃需要一段时间,在此期间可能会出现腹泻、食欲不振等症状。强迫早睡早起,所以晚上失眠因为晚上失眠,早上醒不来,白天精神萎靡。NMN中国表示,节后综合征主要指情绪问题。

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  如何打破节后综合征?

  NMN中国表示,节后综合征的关键原因是睡眠不规律和生物钟紊乱,而褪黑素和NMN是帮助睡眠的热门产品。

  褪黑激素是松果体分泌的胺激素,是人体重要的激素之一。褪黑素的分泌在白天和晚上有很大的不同,主要在晚上分泌。一般来说,褪黑素在血液中的浓度在晚上23:00到3:00达到峰值。随着褪黑素和血液的分泌,我们会逐渐入睡;当白天光线明亮时,褪黑激素分泌较少,血液中的褪黑激素浓度会急剧下降,白天保持清醒。然而,它只针对一些人。一是褪黑素分泌不足的人。许多因素会影响褪黑素的分泌、饮食、年龄、锻炼等,如老年人和需要时差的人。

  褪黑激素就像我们体内的闹钟,可以控制睡眠规律和生物钟。与NMN不同,NMN本身就是体内的一种天然物质。NMN作为NAD+磷酸激酶,根据NAD+充分发挥自身作用。NAD+是去乙酰化酶SIRT1的基础。SIRT1可以调节生理时钟,有助于调节昼夜节律紊乱引起的失眠。简单来说,SIRT1可以连接NAD+补救方法的酶反馈通道和昼夜节律翻译反馈控制电路,产生NAD+-SIRT1-CLOCK:BMAL1-NAMPT-NAD+控制电路,调整生物钟的原始周期时间,提高其适应性。NMN作为一种更科学合理的磷酸激酶,可以快速在体内填充NAD+,然后调整混乱的生理时钟,修复传统的昼夜节律。

  绝大多数老年人通常具有睡眠质量特征,如睡眠时间减少和深夜多次醒来,这实际上是由于缺乏NAD+而导致昼夜节律的主要表现。NAD+会随着年龄的增长而继续下降,SIRT1的水平也会下降。当然,缺乏调整生物钟的工作能力。填充NAD+后,可以调整生物钟的原始周期时间,提高其适应性。最立即的表现是,许多老年人服用NMN后睡眠有所改善。

  在当今社会,如何提高睡眠质量一直是许多人苦恼的问题。NMN作为一种新材料,似乎已经成为一种解决困难的方法。他坚信,随着科学研究的逐步推进,放松预计将普及到每个人。补充NMN可以提高人体的抗衰老因子NAD+水平,从而通过NAD+改善人体。提高SIRT1水平,调整紊乱的生物钟,恢复正常的昼夜节律;能减少失眠和多梦,提高睡眠质量,充满活力,快速恢复正常生活。

  除了补充NMN之外,我们还应该注意合理的放松,如及时的午餐休息,听轻音乐等。同时,合理安排日常生活,戒掉熬夜的坏习惯,养成早睡早起的好习惯,尽快将生物钟调整到健康状态。此外,在恢复工作时,应合理安排工作量,以避免日程安排过多时难以适应。